Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
823 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 66,74g | Hh: 89,55g.
Aamiainen: Кофе натуральный с молоком, Пшеничная Каша. Lounas: Куриная Грудка Отварная, SPAR Каша Гречневая Отварная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Välipalat/Muut: Мёд, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|