Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
833 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 34,56g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Banana, Exquisa Skyr. Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Soup. Päivällinen: Lubim Vkus Lutenitsa, Riceup! BROWN RICE CAKES SUNFLOWER SEEDS, Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Välipalat/Muut: Honey . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|