Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1472 kcal
|
Rasva: 93,45g | Prot: 66,75g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Вареное Яйцо, Бабаевский Конфеты Ассорти, RIOBA Сливки 10%. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Винегрет, Минтай Жареный. Päivällinen: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|