Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
307 kcal
|
Rasva: 7,36g | Prot: 12,01g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Toast, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|