Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1639 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 64,11g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Nueces, Castañas de Caju, Almendras. Päivällinen: Champaña, Ferrero Rocher Bombones, Dia Bastones de Merluza, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Välipalat/Muut: Almendras, Nueces, Heinz Mayonesa, Huevo, Castañas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|