Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2167 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 71,11g | Hh: 272,96g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, АМА Трубочка с Кремом. Lounas: Компот, Вареное Яйцо, Картофельный Салат, SPAR Крылышки Гриль, Рис Вареный, Суп Овощной. Päivällinen: Яблоко Желтое, Бочкари Лимонад Грушевый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Roshen Бисквит, Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|