Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1242 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 67,50g | Hh: 217,00g.
Aamiainen: 닥다마켓 고구마냥, 푸르밀 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛. Lounas: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 잇메이트 닭가슴살소시지볶음밥 훈제맛. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥다마켓 고구마냥. Välipalat/Muut: 곰곰 후렌치 바게트 빵, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|