Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
456 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 31,80g | Hh: 42,69g.
Aamiainen: Huevo Blanco Cocido. Lounas: Milanesa de Carne al Horno. Päivällinen: Lechuga, Facilitas Pan de Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Chocolinas Chocolinas. Välipalat/Muut: Café Cortado, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beluu2003
|