Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1101 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 47,58g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Талосто Вареники с Творогом, Витамин Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Päivällinen: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chin-Su Соевый Соус, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Bofrost Курица с Летними Овощами, Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|