|
Turunnya dikit2 ya bund wkwkw
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1088 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 55,43g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Tumis lulang. Päivällinen: Tumis lulang, Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Diamond Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Destyaardi
|