Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
781 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 338,06g | Hh: 288,51g.
Aamiainen: Варвара Краса Сметана 20%, Якобс Кофе Растворимый, Ленивые Вареники, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|