Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1274 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 106,31g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Маври Блин Сырный, Блины с Творогом. Lounas: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Меренговый Шоколадный Рулет с Персиком, Чай с Сахаром, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|