|
Так и быть,показываю
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
822 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 119,39g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе. Päivällinen: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|