Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1339 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 52,60g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lounas: Торговая Площадь Курица Копченая, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|