Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 54,31g | Hh: 184,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Обычные Блины. Lounas: Nikbionut Жареный Миндаль, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Роса Греча с Морковью, Груша, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кекс, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дуля_Шатке
|