Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1994 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 119,51g | Hh: 218,90g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Блины с Мясом. Päivällinen: Сыр, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|