Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1692 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 40,94g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Zucker, Tee, Birnen, Frischkornbrei, Banane. Lounas: Kohlrabi, Porree Brot Aufstrich, Avocado, Bauernbrot. Päivällinen: Zwiebeln, Rührei, Olivenöl, Sojasoße, Möhren, Brokkoli, Vollkornnudeln, Äpfel, Möhren, Chicoree. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|