Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 52,54g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lounas: Абрау-Дюрсо Брют, Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|