Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1511 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 71,27g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин. Lounas: Кузина Корзинка Ореховая , Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи Тушеные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olechka140892
|