Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 100,42g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Метро Киви, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Фундук, Жменька Киноа Чёрная, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Välipalat/Muut: Словяночка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|