Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1580 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 44,07g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: Rapunzel Frühstücksbrei Basis, Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Naturella Apfel-Kirschsaft, Alpenhain Obazda Original, Jean Luc Baguette Brötchen . Päivällinen: Honig, Ja! Leberkäse, Berchtesgadener Land Frischer Schmand, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ritter Sport Trauben Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|