Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
880 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 47,21g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Brombeermarmelade, Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kaffee, Brotland Weizenvollkornbrot. Lounas: Thermomix Sauce Bolognese, Zucchini. Päivällinen: Ikea Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|