Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 40,40g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Elstar, Leinsamen, BioBio Apfel-Birnen-Mark, Hipp Fünf Korn. Lounas: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Bio Magerquark, Edeka Kartoffeln Gekocht. Päivällinen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Mühlen Gold Toastbrötchen, Edeka Backofen Kroketten. Välipalat/Muut: Trauben, Pflaumen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|