Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 57,89g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Обычные Блины, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Lounas: Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Куриный Суп, Курица Вареная, Чай Несладкий, Банан, Манная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Смесь Сушеных Фруктов, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Банан, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|