Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1562 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 47,52g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Milram Sour Cream, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Stremellachs Pfeffer. Päivällinen: Wasser. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|