Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 48,65g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Кедровые Орехи , Мёд, Изюм, Bravolli Кускус. Lounas: Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Päivällinen: Пестравка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|