Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 98,03g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Beurre, Baguette, Pomme. Lounas: Pomme, Concombre (Pelé), Carottes, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Bœuf. Päivällinen: Pomme, Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes, Salade Verte. Välipalat/Muut: Weight Watchers Quiche Lorraine. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|