Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1182 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 45,40g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Блинчики. Lounas: Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Мерси Конфеты, Обычные Блины, Суп Овощной. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красные Помидоры, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|