Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 39,37g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Wasa Roggen Traditionell. Lounas: funny-frisch Kichererbsen Chips, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Donuts mit Schokoladenglasur, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Päivällinen: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Wasa Roggen Traditionell, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|