Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1233 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 55,08g | Hh: 180,71g.
Aamiainen: Sinaasappelen, Rivercote Beschuit Volkoren, Slankie Smeerkaas Komijn, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lounas: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood, Rucola Sla, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Päivällinen: Chef Select Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Jumbo Yamato Mix, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Lidl Rijstwafel, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|