Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
933 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 76,03g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lounas: Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Päivällinen: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|