Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2480 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 84,76g | Hh: 351,91g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Махеевъ Джем Абрикосовый, Prodgreen Диетические Блинчики. Lounas: Блины Диетические, Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пекинская Утка, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Огородников Лечо Болгарское, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клюквенный, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 1%, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|