Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1815 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 157,46g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Мандарины, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны. Päivällinen: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фундук Фундук, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|