Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 65,86g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Чай, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Киви, Творог 5%. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Яшкино Рулет Вишневый, Суп Куриный с Картофелем, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|