Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
969 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 34,92g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Orion Чокопай. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinemuraschova
|