Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 51,70g | Hh: 189,08g.
Aamiainen: Schwartau Samt Aprikose, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Casa Modena Salame Milano, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Schäfer's Dinkelvollkornbrot, Mentos Mint, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Gut & Günstig Suppengemüse, Larco Hühnerbrühe. Päivällinen: Äpfel, Weintrauben, Casa Modena Salame Milano, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Esche bald bist du blau👍🌈
11 maalis 21 jäseneltä: Wuschelbunt...
|
11 maalis 21 jäseneltä: veggielady!
|
Da wage ich nicht so recht dran zu glauben,... die letzten Kilos halten sich irgendwie hartnäckig 🙈
11 maalis 21 jäseneltä: esche85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|