Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1204 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 49,91g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина из Лопатки, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Lounas: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Рузком Суп Гороховый с Мясом. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Печеньем , Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|