Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1129 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 34,84g | Hh: 152,24g.
Lounas: Baguette, Salatkönig Tzatziki, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kaisergemüse . Päivällinen: Pommes Frites, Champignons, Baguette, Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Fischfrikadelle. Välipalat/Muut: Cafe Time Bienenstich . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|