Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1833 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 81,95g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Corn Flakes. Lounas: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Nuggets (9). Päivällinen: St Mamet Ananas Tranches, Camembert, Baguette, Auchan Gruyère, Bouillon de Poulet, Sauce Béchamel, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pruneau Sec, Bouillon de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|