Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 84,69g | Hh: 284,99g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка с Мясом, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Тушеная, Сладкая Жизнь Торт Черемуховый, Сахар. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julialihachka
|