Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
595 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 32,66g | Hh: 35,63g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Lounas: Yumurta Omleti. Päivällinen: Kısır. Välipalat/Muut: Simbat Kabak Çekirdeği. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergn3003
|