Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 39,30g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Finocchio Crudo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Conad Ricotta. Välipalat/Muut: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|