Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2453 kcal
|
Rasva: 129,38g | Prot: 74,49g | Hh: 272,55g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты Фисташка, Snickers Minis, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Ананас. Päivällinen: Окей Блины Фермерские на Молоке, Краски лета Борщ Украинский, Комильфо Конфеты Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|