Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
860 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 35,50g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Смузи Киви Шпинат . Lounas: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью , Сарделька, Торчин Крепкая Горчица, Банановое Молоко, Кофе, Сыр Бавария Блю , Шпинат, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|