Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
299 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 26,92g | Hh: 17,42g.
Aamiainen: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lounas: Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|