Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1539 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 109,44g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lounas: Nord Fjord Скумбрия Атлантическая Натуральная, Тестов Тесто для Чебуреков. Päivällinen: Помело, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|