Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 131,92g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Просто Мёд , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: Магнит Гранат, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Морковь по-Корейски , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Välipalat/Muut: Помидоры, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", ВкусВилл Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|