Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
652 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 32,23g | Hh: 84,59g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco, Plátano, Yogurt Natural. Lounas: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Päivällinen: Nestlé Veggie Base Coco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kim HoMin
|