Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1867 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 104,08g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Гринвей Балансер. Lounas: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Увелка Каша Дружба. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Курица на Пару, Foody Макароны с Сырным Соусом. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Замороженная Вишня, Кальмары (Вареные или на Пару), Чай, Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|