|
Die 6 kommt immer näher 😍
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1132 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 56,92g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Butter, Weißbrot, Äpfel, Milch (Vollmilch), Mammut Whey Schoko . Lounas: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei. Päivällinen: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadja Sch
|